La nueva liposucción sin cirugía

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Clásica donde las haya, la liposucción sigue siendo la técnica de medicina estética más efectiva a la hora de eliminar grasa localizada, redefinir los contornos del cuerpo y conseguir una silueta más armoniosa. Sin embargo mucha gente siente temor ante la idea de someterse a una cirugía, a las molestias tras la intervención y al largo proceso de recuperación, que en la liposucción tradicional puede alargarse durante más de tres meses.

¿Es posible una liposucción sin dolor? ¿Pueden conseguirse los mismos resultados que ofrece la liposucción tradicional con un procedimiento menos invasivo?

LIPOSUCCIÓN SIN CIRUGÍA

En la actualidad contamos con varias alternativas a la liposucción tradicional que no requieren cirugía, por lo que nos evitan el dolor, las molestias y los meses de recuperación.  Técnicas de laser, terapias de ultrasonido, radiofrecuencia y terapias de frío que posibilitan eliminar la grasa localizada afinando la silueta sin tener que recurrir al bisturí.

A diferencia de la liposucción tradicional, en la que se insertaban cánulas bajo la piel para aspirar la grasa acumulada y extraerla por medio de tubos,  las nuevas formas de liposucción sin cirugía consiguen romper los nódulos de grasa con técnicas más modernas, grasa que luego se moviliza con masajes y aparatos de presión para que sea eliminada de forma natural.

La reducción de volumen no es tan inmediata como la de una liposucción con cirugía. Con este tipo de técnicas necesitaremos ir haciendo varias sesiones hasta ver los resultados que deseamos. Pero comparando el tiempo necesario para completar un tratamiento de liposucción sin dolor con el de la recuperación de una liposucción clásica con bisturí y cánulas, la liposucción sin cirugía toma menos tiempo en obtener resultados y  además es incluso menos costosa.

MANTENIMIENTO: LA IMPORTANCIA DE UNA DIETA ADECUADA

Para garantizar que el resultado de la intervención de liposucción sea duradero y que podamos conservar nuestra nueva figura durante mucho tiempo, es imprescindible hacer una dieta adecuada con poco alcohol, pocos productos procesados, muy rica en verduras de efecto anti-inflamatorio, con cantidades moderadas de buena fruta fresca y proteínas de buena calidad que mantengan la elasticidad de la piel conservando un buen tono muscular.

 

Por qué comprar una segunda casa de vacaciones sin rehabilitar

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Aunque hoy en día es muy raro ver que alguien pueda comprarse una segunda vivienda para tener ésta como lugar de vacaciones, lo cierto es que aún hay un gran porcentaje de valientes que se atreven a invertir en una segunda residencia vacacional donde poder huir para descansar y dejar un poco de lado nuestras obligaciones y nuestra rutina del día a día sin que eso signifique que tengan que rehabilitar  vivienda.

Pero antes de tomar una decisión tan importante es necesario que tengamos en cuenta una serie de consejos y de factores que nos ayudarán en la medida de lo posible a tomar una decisión correcta y a no precipitarnos en algo tan importante como es la compra de nuestra segunda vivienda.

Tomar la decisión de comprar una segunda vivienda no resulta nada fácil. Son muchas las cuestiones en las que debemos pensar antes de tomar la decisión final. Es muy importante valorar todas y cada una de las opciones y de las cuestiones que se nos presentan para no equivocarnos y que no tengamos que rehabilitar la vivienda. Por eso, cuando vemos una gran oferta debemos pensar en las ventajas y en los inconvenientes que puede conllevar para no comprar nuestra vivienda de manera impulsiva.

Para no comprar de manera impulsiva, es necesario que conozcamos bien el terreno y la zona en la que vamos a comprar nuestra nueva casa, así como el clima de la zona, ya que esto es muy importante cuando se trata de una segunda vivienda vacacional. Conocer todo el ambiente alrededor de nuestra segunda vivienda puede resultar algo determinante a la hora de escoger.

Eso sí, no debemos ser cabezotas a la hora de elegir un lugar por muy famoso que sea en ese momento ya que todo puede cambiar y nosotros podemos terminar por aburrirnos de esa zona de manera rápida. Por lo tanto, debemos pensar muy bien cada uno de nuestros movimientos para no equivocarnos.

 

4 Consejos para comprar coche en Pontevedra

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Pontevedra ciudad invita a caminar y no es un lugar en el que sea cómodo desplazarse en coche. Su tamaño, su disposición y las zonas peatonales de las que dispone predisponen a desplazarse a pie, pero evidentemente no siempre es posible esto.

En la sociedad en la que vivimos el coche es imprescindible, incluso si se vive en un lugar tan llano, por eso vamos a ofreceros algunos consejos para adquirir coche Pontevedra en el mercado de segunda mano.

1) Cuidado con las compras directas. Aunque actualmente cualquier compra entre particulares tiene garantía, lo cierto es que en la práctica esto no es del todo cierto. Si compras un vehículo de segunda mano y este da muchos problemas reclamar al anterior propietario va a resultar más bien difícil.

En muchos casos no solo no vas a localizarlo fácilmente, sino que aunque lo hagas será difícil llegar a un acuerdo y que este reconozca que tiene alguna responsabilidad en el tema ya que lo habitual es pensar que una vez que se ha vendido el coche, ya no hay nada más que tratar.

Ir a juicio puede ser una solución en caso de problemas de mucho dinero, pero en caso de pequeñas averías seguramente no salga a cuenta y finalmente se tenga que acabar reparando el coche a cuenta del propio bolsillo.

2) Acude a talleres o concesionarios con prestigio. Los talleres tienen buena o mala fama porque así se la dan sus clientes. Por eso es bueno que preguntes que talleres y concesionarios tienen fama de ser más honestos en sus ventas de segunda mano y acude a ellos.

Las garantías legales deberán de ofrecértelas todos ellos. No olvides pedir la factura de tu compra para tener un apoyo legal.

3) Pide consejo a tu mecánico de confianza. Aunque el taller tenga muy buena fama no está de más recurrir a tu mecánico de confianza para buscar consejo. Puedes pedirle que revise el coche para asegurarte de que todo está bien, será dinero bien invertido especialmente si detecta algún problema que tarde o temprano te haría gastar mucho más en reparaciones.

4) Ten claro qué estás buscando. Uno de los errores más frecuentes al comprar un coche de segunda mano es ir a mirar “a ver qué es lo que hay”. Al final podemos acabar comprando un vehículo que nos ha entrado por el ojo pero que no se adapta realmente a nuestras necesidades o que tiene un consumo muy excesivo para el uso que se le va a dar.

 

Talleres de memoria para mayores

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Llega un momento en la vida en el que los hijos deben actuar un poco de padres de sus propios padres. Parece un juego de palabras, pero no lo es. Me refiero a que los hijos deben cuidar de sus padres cuando comienzan a tener algunas dificultades para valerse por sí mismos. No obstante, siempre suele afrontarse un problema: la falta de tiempo. Los hijos trabajan y no pueden estar todo el tiempo con sus padres. En este sentido, los centros de día son una interesante opción para los mayores.

Un centro día centro Madrid puede ocuparse de satisfacer la necesidades de ocio de los mayores con un montón de actividades. También cuenta con especialistas en el tratamiento de diversas enfermedades, con atención especial a las degenerativas, para que tantos los mayores como sus familias se sientan totalmente seguros.

Una de las actividades más populares en este tipo de centros son los talleres de memoria. Como sabemos, la memoria se altera a medida que nos hacemos mayores. Lo que en un principio son simples olvidos pueden derivar en trastornos degenerativos muy importantes.

El envejecimiento cerebral tiene consecuencias muchas veces inevitables. No obstante, con un taller de memoria se pueden mejorar diferentes capacidades. De todas formas, no todos los talleres de memoria son iguales. No es lo mismo padecer problemas de memoria asociados a la edad que trastornos degenerativos como Alzheimer. Por ello, los profesionales de este campo organizan las actividades y los ejercicios en función de la situación en la que se encuentra cada persona.

En este sentido, lo ideal es formar grupos en los que los alumnos estén en situación parecida. Un error que se puede cometer en un taller de memoria es juntar a personas en diferente situación provocando que se sientan desubicadas.

Un centro día centro Madrid cuenta con un equipo especializado en talleres de memoria. Cada vez están más de moda, sobre todo entre personas mayores con leves problemas de memoria que son conscientes de la necesidad de trabajar la capacidad cognitiva, de “ejercitar el cerebro” para mantenerlo alerta. Los ejercicios y actividades de los talleres de memoria son de gran ayuda para apuntalar la vitalidad de nuestros mayores.

 

¿Eliminar el gluten sin ser celíaco?

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Hace una par de décadas pocos habíamos oído hablar de la celiaquía. Mientras los expertos discuten en explicar la razón de por qué esta enfermedad se ha extendió tanto en los últimos años, la industria alimentaria se adapta a los nuevos tiempos. Y estos nuevos tiempos están marcados, entre otras cosas, para la fiebre por lo natural y por las diversas alergias y trastornos alimentarios.

La fiebre por alimentación sana y natural es, en principio, positiva. Parece que poco a poco, sobre todo en Europa y en los países más desarrollados, se abandonan costumbres perjudiciales asociadas al consumo de comida rápida, del exceso de grasas, etc. Para satisfacer a todo este grupo social que ansía una alimentación diferente surgen decenas de restaurantes y cafés en todas las ciudades que ofrecen menús veganos, vegetarianos, sin gluten, etc.

Si salimos a pasear por las zonas comerciales de cualquier ciudad nos toparemos con un montón de locales de apariencia informal que venden este tipo de gastronomía natural, menús con productos como leche sin gluten. La cuestión es que muchas personas han decidido prescindir del gluten sin ser celíacos. ¿Una buena decisión?

En este sentido, existe una disparidad de criterios entre los expertos. Evidentemente, si eres celíaco no debes tomar nunca ningún producto con trazas de gluten porque afectaría a tu salud. Pero las personas que no son celíacas pueden tomar sin ningún problema alimentos con gluten.

Recordemos que el gluten es un componente esencial en la alimentación moderna y está asociado a la producción de la masa. El gluten consigue esponjosidad y elasticidad, siendo muy habitual en el pan o en los dulces. Precisamente es esta la razón por la que mucha personas no celíacas optan por prescindir del gluten, porque de paso dejan muchos alimentos que engordan o con muchos carbohidratos y/o grasas.

Pero al margen de ello, no hay razón alguna pare beber leche sin gluten o pan especial sin gluten. Cada vez son más las empresas especializadas en este tipo de alimentación y es más fácil encontrarlo en el supermercado pero, de momento, siguen siendo productos más caros. Por lo tanto, también hay que valorar esa cuestión a la hora de dejar el gluten si no somos celíacos.

 

3 Tipos de caviar que deberías de probar

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Existen diferentes tipos de caviar en función de su origen y de su preparación:

  • Salvaje o de piscifactoría. El caviar salvaje es el que procede de animales criados libres. Cada vez es menos frecuente y además, debido a la pesca de esturiones estos están en peligro de extinción en muchos lugares del mundo.

El caviar de piscifactoría es sostenible y, aunque todavía no hay un altísimo número de piscifactorías en el mundo, ya hay suficientes como para haber logrado bajar los precios para que sean mucho más populares.

  • Según la especie de esturión. Cada especie de esturión ofrece un tipo de huevas diferentes. Tenemos desde el caviar Beluga, uno de los más caros del mundo, hasta otras variedades propias de piscifactorías. Incluso algunas han alcanzado tal fama que su marca se ha convertido en sinónimo de un tipo de caviar.
  • Según la preparación. El caviar puede tener más o menos sal, prepararse prensado, estar o no pasteurizado etc.

Con tantas variedades, ¿cómo sabemos cuál deberíamos de comprar?

Caviar de iniciación: Un caviar como el Baeri es ideal para iniciarse. De granos pequeños y de color oscuro, este caviar es económico y se utiliza en muchas ocasiones para combinar con otros platos. No es ni mucho menos un caviar de mala calidad y es perfecto para aquellas personas que no teniendo educado el paladar, son conscientes de que no están preparados para captar los matices de variedades más selectas.

Caviar para consumidores medios: El caviar Sevruga es perfecto para consumidores medios. Está entre los caviares de mayor calidad del mundo, pero no alcanza los precios del Beluga o el Osetra porque es mucho más abundante. Una fantástica oportunidad para tomar caviar de gran calidad pero sin pagar un precio demasiado alto. Es perfecto para que, una vez nos hemos acostumbrado al caviar, comencemos a tomar productos de alta calidad y podamos diferenciar sus matices y sus diferencias.

Caviar para consumidores selectos: En este caso la recomendación es comprar una variedad de caviar Beluga, considerado uno de los mejores del mundo. Se puede adquirir en envases de todos los tamaños por lo que, aunque se trata de un producto caro, es posible adquirirlo para cualquier persona. Hay quién dice que el Osetra es mucho mejor que el Beluga y que su sabor a nuez, persistente y muy aromático, es mucho más rico en matices.

 

Qué es el mantenimiento informático

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Cuando una empresa decide crear algún tipo de blog o de página web para poder dar a conocer la empresa y sus productos, es necesario que cuente con algunos servicios básicos, por lo que es necesario que contrate un servicio de hosting o almacenamiento web, que no es más que la contratación de un espacio reservado para poder tener una página web propia bajo un dominio en internet y poder compartir todo tipo de archivos a través de ella. Para saber cuál es el más adecuado que podemos contratar, no hay nada mejor como confiar esta tarea a los especialistas de una empresa de mantenimiento informático en Móstoles.
Antes de nada, es necesario tener en cuenta un gran número de factores que tienen que ver con las necesidades que la propia empresa busca a la hora de crear esa página web y que tendremos que especificar a los profesionales de mantenimiento informático en Móstoles que nos prestarán sus servicios y su ayuda en este sentido. Cuando una empresa decide contratar un servicio de hosting con la ayuda de una empresa de servicios de mantenimiento informático en Móstoles, es necesario que tenga en cuenta los usuarios que entrarán en la página de forma simultánea, algo que dependerá del tipo de servicios ofrecidos en cada web y del tipo de público al que vaya dirigido.
Los servicios de hosting cuentan con una serie de características propias que se deben tener en cuenta a la hora de contratarlo. Lo primero que se debe tener en cuenta es el espacio en disco, ya que este espacio será el espacio con el que se podrá contar para albergar la página web. Otra de las cuestiones a tener en cuenta a la hora de contratar un hosting para una empresa con la ayuda de una empresa de mantenimiento informático en Móstoles es la posibilidad de poder crear una cuenta de correo electrónico con la que poder tener una cuenta de correo propia asociada al nombre de la empresa desde donde poder enviar y recibir todo tipo de correos electrónicos.

 

¿Eres emprendedor? Mejora tu formación

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Habitualmente los emprendedores tenemos un gran conocimiento de nuestro sector pero grandes lagunas en los aspectos prácticos de la gestión empresarial como marketing, comunicación social, comportamiento organizacional, recursos humanos, liderazgo, economía, contabilidad, finanzas…
Una escuela de negocios online puede ser la respuesta a estas necesidades: una formación online de calidad te permitirá seguir desarrollando tu actividad profesional mientras adquieres conocimientos prácticos que te diferenciarán de tu competencia.
A la hora de elegir una escuela de negocios, es importante que valores los siguientes aspectos
• Las acreditaciones con las que cuenta la escuela y el profesorado: una acreditación otorgada por una institución de prestigio garantiza que tanto la escuela como el profesorado cumplen con unos estándares de calidad, reputación, transparencia, experiencia e innovación.
• Su programa formativo: qué cursos ofrece, qué grado de especialización tienen esos cursos, si son programas teóricos o se centran en aspectos prácticos.
• Duración del programa: fundamental a la hora de planificar tu calendario, conocer la duración del programa, horarios, fechas de evaluaciones, etc es también un dato a tener en cuenta para garantizar que esta escuela se ajusta a tus necesidades
• Precios, subvenciones y becas: un factor que no podemos olvidar, ya que no todos disponemos de los mismos recursos financieros para destinar a nuestra formación. Infórmate bien de precios, tasas y busca subvenciones o becas que puedan ayudarte a financiar tus estudios.
• Localización de la escuela: aunque vayas a realizar formación online es importante conocer la localización de la escuela, especialmente si el programa que has elegido tiene pruebas de evaluación presenciales en las que debas acudir a la misma escuela o a algún centro asociado para realizarlas.
• Requisitos de admisión y perfil del alumnado: es importante conocer tanto las pruebas de admisión que cada escuela requiere para sus alumnos, como información de antiguos alumnos. Busca reseñas y opiniones o contacta en Linkedin con personas que hayan estudiado en esta misma escuela para pedirles que te cuenten su experiencia. Esta es además una buena forma de establecer contactos profesionales que pueden resultarte de gran ayuda en el futuro.

 

Decorando habitaciones sin vistas

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En las revistas de decoración siempre destacan la importancia de integrar las vistas en cada estancia, armonizando los colores y texturas del interior para que no les resten protagonismo. Pero, ¿qué ocurre cuando desde tus ventanas solo se ven los muros de los edificios vecinos, un patio de luces o si simplemente la habitación no tiene ventanas? Una situación frecuente sobre todo en pequeños apartamentos y nuevas construcciones que no te impedirá crear espacios acogedores si usas estos pequeños trucos
• Recrea la sensación de un ventanal colocando estores con fotos: en blanco y negro recreando la vista aérea de una gran ciudad, paneles verticales que forman un mural, un gran motivo floral en un solo tono. Las opciones son infinitas.
• Pinta las paredes de colores suaves: un tono blanco roto o un arena suave en una pintura ligeramente satinada dará sensación de espacio y servirá de marco al resto de la decoración.
• Monta una galería en una pared: elige láminas enmarcadas de buen tamaño, de colores suaves, para que creen puntos en los que la mirada pueda descansar como lo haría en un relajante paisaje.
• Haz buen uso de los espejos: busca un espejo de tamaño mediano, con un marco delicado o elige un cristal ligeramente tintado para conseguir un ambiente cálido e íntimo.
• Evita la acumulación de objetos: no solo son una fuente constante de desorden sino que producen fatiga visual, algo totalmente contraproducente cuando no hay un horizonte despejado que poder contemplar desde las ventanas.
• Usa la iluminación para crear espacios: coloca luces empotradas siguiendo la línea de la pared principal o combina lámparas de pie con lámparas de sobremesa para crear diferentes ambientes dentro de la misma habitación, evitando el “efecto caja” habitual en las habitaciones con un único foco de luz en el centro del techo.
La clave está en crear puntos de atención que compensen la falta de vistas: en espacios pequeños, concentra la atención en la pared más visible desde la puerta, manteniendo el resto de elementos neutros. En habitaciones grandes funciona mejor dividir el espacio creando tres o más ambientes diferenciados, cada uno con su elemento focal.

 

Para qué sirve un experto en Gestión y Promoción de Empresas de Economía Social y Solidaria

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La economía solidaria se ha convertido en una nueva alternativa de modelos socioeconómico frente al agotamiento de recursos en las familias y frente a los sistemas económicos tradicionales que en tiempos de crisis parecen estar más agotados y acabados que nunca, por lo que la sociedad trata de buscar nuevas alternativas económicas.
En este contexto, cada vez son más los estudiantes que se deciden dar el paso y hacer un master o algún tipo de curso que le ayude a convertirse en experto en gestión y promoción de empresas de economía social y solidaria. Se trata de estudios de posgrado dirigido a estudiantes universitarios que ya hayan obtenido su título de grado o similar en el ámbito de la economía, como los graduados en administración y dirección de empresa, estadísticas o economía propiamente dichos. También está dirigidos a estudiantes de cualquier ámbito que estén interesados en el mundo de la economía social y solidaria.
Cuando hablamos de un experto en gestión y promoción de empresas de economía social y solidaria, lo primero que tenemos que tener en cuenta es de qué se trata ese concepto de economía social y solidaria. Y esto es un tipo de modelo de economía que se basa en la cooperación entre personas y en un sistema de autogestión que antepone el valor de los propios seres humanos frente al valor del dinero, la productividad o el capital. Cada persona autogestiona sus propios bienes y puede intercambiarlos con otras personas con el fin de conseguir aquello que ellos no tienen, ayudando asi a conseguir a los demás sus propios productos que los demás n tengan, en lo que es una forma de intercambio como forma de economía.
De esta forma, ya son muchas las universidades y centros de estudios que ofrecen el título de posgrado como experto en gestión y promoción de empresas de economía social y solidaria a los estudiantes universitarios que lo deseen, ofreciendo así un nuevo concepto de economía y de sistema económico diferente al que conocemos y que puede ser sin duda una gran alternativa a los grandes problemas económicos de la sociedad.